Fordøjelses problemer
Forstoppelse
Hver femte dansker døjer med forstoppelse, hård mave og luft i maven? Symptomerne er mange og forskellige, men kan f.eks. være:
-oppustethed
-luft i maven
-sure opstød
-mavepine
-hård mave
-tynd mave
-træg fordøjelse
Hver femte dansker døjer med forstoppelse, hård mave og luft i maven? Symptomerne er mange og forskellige, men kan f.eks. være:
-oppustethed
-luft i maven
-sure opstød
-mavepine
-hård mave
-tynd mave
-træg fordøjelse
Hvordan kan zoneterapi hjælpe på forstoppelse?
Hvis du lider af forstoppelse eller andre former for fordøjelsesproblemer, er der gode muligheder for at hente hjælp i zoneterapien.
Zoneterapi er en blid og afslappende behandlingsform, der har en beroligende effekt på kroppen her og nu og samtidig arbejder med de dybereliggende årsager på længere sigt. Den er med til at genskabe kroppens balance.
Hos mig vil vi tage en snak om dine udfordringer og jeg vil kigge hele vejen rundt om dit problem. Dvs. understøtte med zoneterapi, råd om kost og kosttilskud samt en samtale omkring de mentale udfordringer der kan opstå i forbindelse med dine gener.
Jeg laver en behandlingsplan, der er tilpasset netop din situation, og hvor vi får fat om roden til problemet i stedet for at symptombehandle. Det betyder, at du ofte vil mærke hurtig lindring af de smerter og gener, du har, og på længere sigt vil slippe af med de udfordringer, der har forårsaget forstoppelsen. Hvis du har haft forstoppelse igennem længere tid, kan det godt tage lidt tid, før effekten mærkes. Efter 3-5 behandlinger kan de fleste mærke en forskel i form af færre smerter, mindre oppustethed og luft i maven, bedre lugt og en generelt bedre fornemmelse.
Zoneterapi er en blid og afslappende behandlingsform, der har en beroligende effekt på kroppen her og nu og samtidig arbejder med de dybereliggende årsager på længere sigt. Den er med til at genskabe kroppens balance.
Hos mig vil vi tage en snak om dine udfordringer og jeg vil kigge hele vejen rundt om dit problem. Dvs. understøtte med zoneterapi, råd om kost og kosttilskud samt en samtale omkring de mentale udfordringer der kan opstå i forbindelse med dine gener.
Jeg laver en behandlingsplan, der er tilpasset netop din situation, og hvor vi får fat om roden til problemet i stedet for at symptombehandle. Det betyder, at du ofte vil mærke hurtig lindring af de smerter og gener, du har, og på længere sigt vil slippe af med de udfordringer, der har forårsaget forstoppelsen. Hvis du har haft forstoppelse igennem længere tid, kan det godt tage lidt tid, før effekten mærkes. Efter 3-5 behandlinger kan de fleste mærke en forskel i form af færre smerter, mindre oppustethed og luft i maven, bedre lugt og en generelt bedre fornemmelse.
Kan man selv afhjælpe forstoppelse?
Hvis du lider af forstoppelse, skjult forstoppelse, hård mave eller luft i maven, bør du sørge for at:
-Spise tilstrækkeligt med fibre (grove grøntsager, fuldkornsbrød, havregryn etc.)
-Motionere – prøv med en rask gåtur eller begynd at cykle på arbejde
-Drikke 1,5-2 liter væske dagligt – helst overvejende vand
-Lade være med at undertrykke trangen til at komme på toilettet.
Vidste du
– at mange kvinder oplever fordøjelsesproblemer i form af forstoppelse, luft i maven, hård mave eller tynd afføring i forbindelse med ægløsning eller menstruation? De samme ændringer kan opleves i forbindelse med overgangsalderen. I begge tilfælde er der tale om at hormonsystemet påvirker fordøjelsessystemet.
-Spise tilstrækkeligt med fibre (grove grøntsager, fuldkornsbrød, havregryn etc.)
-Motionere – prøv med en rask gåtur eller begynd at cykle på arbejde
-Drikke 1,5-2 liter væske dagligt – helst overvejende vand
-Lade være med at undertrykke trangen til at komme på toilettet.
Vidste du
– at mange kvinder oplever fordøjelsesproblemer i form af forstoppelse, luft i maven, hård mave eller tynd afføring i forbindelse med ægløsning eller menstruation? De samme ændringer kan opleves i forbindelse med overgangsalderen. I begge tilfælde er der tale om at hormonsystemet påvirker fordøjelsessystemet.
