Stress og zoneterapi

Hvis du har begyndende stress symptomer eller føler dig ude af balance kan zoneterapi være et meget godt valg. Det kan hjælpe til at aktivere dine indre ressourcer og finde din egen visdom til hvordan du skal finde tilbage i balance.

Zoneterapi er effektiv mod stress, fordi det gennem fødderne er muligt at behandle og afbalancere nervesystemet og hormonbalancen. Behandlingen stimulerer din evne til at mærke og lytte til din krop. En krop der, måske gennem længere tid, har forsøgt at råbe dig op uden held.

Du opnår et større overskud i hverdagen, et bedre energiniveau og derved en større livskvalitet



Stress og 3p vejledning

Jeg er uddannet stressvejleder hos Henriette Søving og 3P practitioner ved Natasha Swerdloff. Udover det har jeg en stor pose erfaring med fra et travlt liv som mor og karriere kvinde. Desuden har jeg altid været meget nysgerrig og søgende efter det gode stressfrie liv. I min søgen har jeg opdaget, at vi som mennesker faktisk er intakte og helt ok som vi er. Man skal bare lige opdage det først. Det kan jeg hjælpe dig med. 

Livet vil, at vi ikke kan undgå nogle gange at opleve bump på vejen. Vores design som mennesker er, at vi hele tiden søger hen imod at have det godt. Når man går på opdagelse i vores oplevelse af livet kan det bringe en ro, at se at vi inderst inde altid er intakte og hele, selvom det kan føles som om vi er gået i stykker. Jeg kan hjælpe dig til at at blive nysgerrig på hvordan din oplevelse af livet kan ses på en måde hvor tankerne kan falde til ro og man kan finde ind til sin kerne af indre sundhed. 

Alle har potentialet til at trives og have det godt. Jeg arbejder ud fra det man kalder inside-out forståelsen eller de 3 princpper (3P). Det er en ny  forståelse af mental sundhed, hvor vi går bag om de tanker og følelser der giver os en oplevelse af at livet kan føles hårdt og svært. Det kan være en kæmpe befrielse at se at himlen altid er blå ovenpå på de skyer der nogle gange kan opleves meget mørke